Sep 15

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Maj 19

  

Jan 14

Sov bara 4h inatt, men ändå känner jag mig super pigg. Har hunnit lämnat in 2 uppgifter till skolan samt gjort 2 fråge tester, fick 15/18 och 23/25 på de, känns ju ganska bra. Nu väntar jag på bussen och ska iväg till gymmet. Känner att det verkligen e dax nu. Gjorde en super hallon smoothie med massa chlorella o vetegräs så känner mig super peppad. Hoppas alla får en fin dag, var rädda om er, det e super halt ute..

IMG_3778.JPG

Tagged with:
Jan 06

I December månad hade jag det tufft, tufft med tid o ja, det mesta
Då var det ju lägligt att köra med QuestBar ett tag! Jag gjorde som så att jag köpte 4 kartonger, 4×12 bars.. Dieten såg ut såhär!!! *jag börjar mina morgonmåltids rutiner med en grön drink (spenat, Spirulina, chlorella, baoba, chiafrön, vetegräs) mandelmjölk mm. Sen kör jag 3x QuestBar under dagen, på kvällen när jag kommit hem har jag oftast kört på lite Bönpasta med riven parmesan. Om jag inte orkat så har jag kört på ytligare en QuestBar.
På det viset har jag lyckat få i mig ca 1300-1400kcal, kanske mindre. Magen mår fint, jag mår fint. Man håller lixom magen i trimm utav alla fibrer.

IMG_3619.JPG

IMG_3620.JPG

Jan 06

Väldigt magiskt måste jag säga!
Det får bli en gång till, väntar storslaget tills nästa år!
Bäst var ju helt klart Skönheten & odjuret, samt Frost

IMG_0024-1.JPG

IMG_0027.JPG

Jun 04

Perfekt avslut på denna långa intensiva dagen.

FullSizeRender

Tagged with:
Mar 10

Starta din dag bra! Enligt mig som jag sagt tusen gånger så ska man börja dagen med en nyttigt smoothie. Detta är hur jag gör min morgon smoothie.

bild 1

Du behöver dessa ingredienser. Bladspenat, Cocosa (Ekologisk, extra virgin Raw), Spirulina, Mandelsmör, Kokosflingor (Ekologiska). Kanel, Ica sötströ, Chlorella, Algine & givetvis vatten. Jag kan inte säga hur mycket utav varje utan det är lite utav en smaksak. Men mixa dessa och du får en energi start, bra fetter och vitaminer + att det smakar gottans för munnen!

bild 2

Tagged with:
Mar 07

Har kört med Calvin Kleins parfymer nu i nästan 7 månader.

Kände att det var dags att byta ut dom, det blev Lexington denna gången, parfymen luktar awesome och passar mig super. Hon var så snäll inne på Åhlens, hon gav mig en Paco Rabanne iPad fodral. Super glad.

bild Bild 2014-03-07 kl. 19.23

Såg ju lagom blekfis ut.

Tagged with:
Mar 04

En film som jag gillade sjukt mycket och var så där lagom nervkittlande var ”Gravity”. Sandra Bullock var amazing och effekterna gjorde en lite mållös.. ”Frozen” såg jag också, riktigt bra film från Disney. De 2 var i alla fall värda att nämna :) .. Inte mycket annat har hänt i mitt liv, still the same lixom.

bild

Tagged with:
Mar 02

Sköna söndag!
Idag så unnar jag mig ett nytt spel, Tales of Xillia! Hoppas det är kul, den har ju fått ganska bra betyg, sen att jag är en fantasy nörd så är det givetvis att jag ska ha den. Imorgon blir det back to reality! Ha en skön söndag allesammans! :)

20140302-171932.jpg

Tagged with:
Feb 27

Igår gick det illa till. 

Fick ångest och hjärtat rusade iväg. Tog 2 tabletter utav (Sob/imo.), det värsta var att efter en liten stund upprepar sig ångesten och jag tar yttligare fler tabletter. Jag glömde redan bort att jag tagit 2 innan. Jag skulle lagt mig i sängen direkt efter att jag intagit tabletterna men tydligen hade jag lekt rövare. Vaknade upp och mådde så jävla illa att jag spydde. Jag är inte van att äta sådana starka mediciner, men igår så flög hjärtat i 300km/h.

Idag har jag inte känt annat en ånger, ilska, svikenhet, med tanke på vad som hände igår. Jag kan nästan fortfarande inte släppa att en människa kan bete sig så hemskt.

bild 2 bild 1

Med min inspiration till mat så blev det inte så mycket. Tofu sallad. Nu ska jag tända lite ljus och bara tänka positivt! Imorgon ska det bli en super bra dag. :)

Feb 26

Dagen började kaos artat. 

En så kallad bra vän har svikit mig, lurat mig på en grov summa pengar som hon trodde hon kunde undanhålla, men jag kom på henne! Då helt plötsligt så blir hon helt skitzo, riktigt trisst när det finns sådana giriga människor i samhället.. . Istället för detta får jag tacka en underbar superbra vän Emilie som jag har. Vi åkte hem till henne och lagade en stor gudomligt god curry kyckling gryta på Kokos och Soya grädde, tillsammans med en matig sallad med massa god feta och Kalamata oliver. Tack för att du är en super bra vän! :)

IMG_0078IMG_0091IMG_0092

Tagged with:
Feb 25

Kycklingfärs biffar med sallad
Jag verkligen älskar svarta Kalamata oliver från Kung Markatta. Salladen fick även en tamari dressing. Supergott, och såsen var gjord på krossade tomater, soya grädde och fyra sorters peppar!!! :)

20140225-170742.jpg

Tagged with:
Feb 25

Idag är en sådan dag då håret faller sig platt.

Då vill jag inte synas varken ute eller framför någon, tack o lov att mössan finns. Idag ska jag åka och hämta mina Woodwick ljus och diffuser lite senare. Men snart så kommer Emilie hem till mig, så tänkte laga någon lätt gryta att äta.

Bild 2014-02-25 kl. 12.37

Jag såg förresten att nya Final Fantasy XIII – Lightning Returns har släppts. Givetvis så ska jag köpa den om några dagar då lön kommer. Blir både digital utgåva och crystal edition om den finns kvar. Hitils har jag bara testat på demot.

bild 4

Tagged with:
Feb 24

Idag kände jag för Tofu!

Inte riktigt helt glutenfritt men vadfan, älskar man något så kan man ju inte direkt bara avslå! Så jag tänkte att en mix av detta får bli dagens middag! Jag tror på det, stenhårt! :)

bild

Tagged with:
Feb 23

När det är söndag så kan man faktist lägga ner lite mer tid i köket. 

Så jag gjorde Hjortskavspaj. Vilket blev en riktig höjdare, det smakade super gott och magen blev lycklig. Först gör man pajdegen (Mandelmjöl, Koksmjöl, kokosolja och ägg). Kommer skriva ett mer utförande recept senare. Fyllningen bestod utav (Hjortskav, gul lök, krossade tomater, champinjoner, kryddor, guarkärnmjöl och ost)

bild 1 bild 2 bild 3

Resultatet blev såhär! :)

bildPersiljesallad, spenat med fårost och en bit paj.

Tagged with:
Feb 23

Jag ser att det bara är en lucka kvar i mitt vitamin hjul. Söndag, vilken underbar dag. I dag sprudlar D vitamin från solens strålar, så jag ska alldeles strax ta på mig kläderna och gå den långa rundan i Hagaparken innan solen försvinner.

bild

För övrigt under denna vecka har jag och Victoria beslutat oss för att varje vecka gå en superlång promenad, vi ska börja här i Solna och sluta i Skanstull. En total enkel längd är 8,3km och totalt så är den på 16,6km vilket kan kännas riktigt lagom. Jag är super taggad inför detta då det är otroligt hälsosamt, minus alla avgaser hahaha..

Sen måste jag tillägga! Folk är bittra, jag får lite mail då och då om att jag borde läsa Svenska och att jag skriver så dåligt mm. Jag är född i Sverige, och trots mina svårigheter kring stavning så försöker jag mitt bästa. Det är inte lätt alla gånger att ha Dyselexi, visserligen har jag en lätt form utav det. Men ni kanske hajar just nu?

Beverly Hills fruarna. Jag är sjukt exalterad över kommande avsnitt utav ”The Real Housewives of Beverly Hills”, jag vill verkligen se Brandi Glanville slå tillbaka mot Lisa Vanderpump. Om jag bara utgår från serien så är Lisa en ful manipulativ fisk, Brandi är otroligt skön och jag rekommenderar alla att ladda ner hennes podcast på iTunes (Brandi unfiltered)

Annars då? Min mamma nämnde för mig att hennes vän skulle anordna en blind date kväll. Jag blev faktist intresserad och funderar på att gå, mystiken att lixom bara paras ihop med någon helt random känns pirrigt men ändå som en rolig ide, kanske möter man en mördare, läkare, dietist? Inte fan vet jag, men det ska bli intressant, och det är på tiden nu.

Under denna vecka så har jag även 3 bokade pilates pass. Nu jävlar kör vi järnet, det är formningen som jag är ute efter. Ser redan nu på Facebook att folk skriver Beach 2015! Det ända jag tänker är ”seriöst, innerst inne tycker du synd om dig men gör något åt saken istället för att skriva så, det är inte försent att starta det hälsosamma redan nu! Alla människor är vackra på sitt sätt och man ska inte döma någon!

Kom även på att jag fick svar från min läkare angående tester och värden. Han sa att för det mesta såg allt strålande ut! Zink, Magnesium, Salter, Kalium, LDL, Blodsocker mm. Dock så frågade han mig om jag rökte, och visst gjorde jag det svarade jag. Tydligen så kunde dom se att rökningen skulle kunna ge mig en HA. Jag blev faktist lite rädd, och han sa att det bästa är om jag slutar illa kvickt. Men det är inte lätt, men jag ska göra mitt bästa.

4-bildsserie 2014-02-07 kl. 17.30 (kompilerad)

Tagged with:
Feb 22

Ibland är man ensam, det är inget kul, och just nu är jag ensam.

Normalt sätt så sitter väll halva Sverige och kollar på Melodifestivalen, och sedan ska väll de flesta ut och festa. Jag är inte en av dom, jag provade massa andra saker istället (spela tv spel, jag tog på mig jackan och skulle gå på promenad men vände lika fort. Jag la mig i sängen och lyssna på musik, jag ringde en kompis och orkade själv inte prata). I kväll så är något och spökar rejält i min lilla hjärna, eftersom inget passar mig som brukar passa i normalt fall.

Men att ta bilder var kul, wohoo!

Bild 2014-02-22 kl. 21.57 Bild 2014-02-22 kl. 21.56 Bild 2014-02-22 kl. 21.54 #2

Tagged with:
Feb 22

Grönt mos. Dela brysselkålen på hälften och koka upp den tillsammans med broccoli (Köp färskt och ekologiskt). När det börjar mjukna häller du av vattnet och så kör du i en burk kokosmjölk och vispar det med elvisp (tillsätt salt, vit/svart peppar och lite chiliflingor för att få lite sting på det hela). Låt stå i kylen 1 timme, och avnjut den kall.

bild

Persiljesallad. Hacka Persilja, gul lök och tomater. Lägg sedan i en skål, häll över olivolja och pressad citron saft, krydda med lite salt. Klart! (Du kan även hälla på kallrökt lax i den salladen, passar utmärkt).

bild

Tagged with:
Feb 22

Vad är det för fel??

Ilska, frustration och hopplös, det är de jag känner inom mig. Let’s be honest here! Jag sa för en tid sedan att jag skulle sluta röka och det gjorde jag. 1 månad höll ju upp med skiten, jag började få äckligt slem (för att nikotinet skulle ut därifrån det kom in. Jag höll mig exakt en månad, och vad gjorde jag då? Joo jag tog en cigarrett.. Sen nu är jag där igen. Vem är det jag förnekar för? Mig själv… Hur kan jag vara så stark när det kommer till annat? Jag menar när det kommer till mat så är jag en mästare på hälsosam mat och stå emot allt socker, men cigaretten då? Det e ju rent gift och den drar jag i mig.

Nu är det som så att jag intalar mig själv att rök lukten inte luktar gott, men i själva verket tycker jag det faktist inte luktar så illa. Jag intalar mig själv att rökning är äckligt, men i egentligen tycker jag inte det är äckligt. Jag intalar mig själv att när andra röker så är jag mycket starkare person som står emot, men i själva verket så kliar det i hela kroppen och suget för en cigarett når sin höjdpunk. Jag intalar mig själv att rökning kommer få mig att dö i förtid, men det bryr jag mig inte om helt seriöst.

(inom samma ämne, cigaretten) Läs detta från Katrin Zytomierska blogg. Jag förstår till 100!

Tagged with:
preload preload preload