Apr 29

Morgonen börjar alltid jobbigt på måndagar på jobbet.

Men det är bara rush mellan klockan 08:00 till 11:00, sen börjar lugnet, så det gick bra sedan! Mindre stress och man blir gladare. Slutade runt 15:40 så drog direkt till gymmet. Körde 2 timmar på Crosstrainern. Så nu är både jag och mina ben slut. Så nu är jag hemma i allafall och lagt mig i sängen. Ps! Nu har jag varit rökfri exakt 1 vecka, och mår bättre än aldrig förr 🙂

IMG_0590

Tagged with:
Apr 13

Kom nyss hem från gymmet.

Idag körde jag och min moster HIIT. Vi körde 20minuter med 7km – 12km h. Sen blev det 10 minuter med 8km – 15km h, skiftande varje minut. Efter det blev det Intervall på cykeln.. Nu är jag hemma och har precis gjort mig en latte med Soya/Grädde på limited edition kapseln Napoli och till det blir det LCHF bröd som jag gjorde tidigare och körde i massvis utav Grana Padano.

DSC_0893

Tagged with:
Apr 07

Har haft en riktigt skön helg!

Jag känner verkligen att desto mindre alkohol man adderar till helgerna, desto bättre blir den. Mer ork, ingen jävla seghet lixom. Fredagen bestod utav träning och födelsedagsfirande. Lördagen spenderade jag med Damien och Kristoffer och kollade film, vi fastnade även i hissen i ca 1,5h, men ska jag var ärligt, så var det ganska så trevligt 😛 .. Söndagen bestod utav maxad träning. Körde Bröst, Rygg och armar samt kondition. Längtar fruktansvärt mycket efter morgon dagens träning, det börjar lägga sig ett nytt beroende tror jag 😛

PhotoGrid_1365350968287

Tagged with:
Apr 03

Framför kameran 24/7.

Sitter nu på jobbet och det är väldigt väldigt lugnt. Sitter för det mesta och lallar runt nu, och väntar på lunch rasten, i våra kylar har vi dom underbara mustiga thai sopporna som är lowcarb som verkligen är 2 die for. Här kommer Instagram bilder från min vecka (EGO).

PhotoGrid_1364971123363

Tagged with:
preload preload preload